Остеопат Елена Скляр сообщила, что регулярное ношение обуви на каблуках выше четырех сантиметров может оказывать неблагоприятное воздействие на позвоночник.
По словам Скляр, такие каблуки приводят к смещению центра тяжести таза вперед, что способствует формированию выраженного прогиба в поясничном отделе спины. Это изменение осанки может стать фактором риска для здоровья позвоночника.
Эксперт также отметила, что для повседневной носки рекомендуется выбирать обувь, соответствующую физиологическим особенностям стопы.
В медицинском сообществе отмечается, что поддержание правильной осанки и выбор подходящей обуви могут играть важную роль в профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата.
Кроме того, Скляр выделила сон на животе как одну из привычек, которая может негативно сказываться на состоянии шеи и поясницы. Она подчеркнула значимость внимательного отношения к ежедневным привычкам для сохранения здоровья спины.
Читать MedikForum.ru в