АвтоExpertise

Дерматолог Гольдин рассказал как долго длится солнечный ожог

Если вы слишком долго подвергали кожу воздействию УФ-излучения, верхний слой кожи сгорает. В худших случаях он достигает уровней ниже.В то время как вы (далее…)

Нутрициолог Строков назвал 4 продукта, которые снизят ваше давление естественным образом

Постоянно повышенное артериальное давление (свыше 140/90 мм рт.ст.) является одним из самых больших факторов риска инфарктов и инсультов.Эти продукты снижают (далее…)

Врач Андреева: женщинам не хватает важного витамина для поддержания здоровья глаз

Каждой восьмой женщине может не хватать важного питательного вещества в своем рационе.Как и другие органы в нашем теле, наши глаза могут зависеть от (далее…)

Профессор Драпкина: плотные отеки на стопах и лодыжках говорят о сердечных заболеваниях

Представитель Минздрава, профессор Оксана Драпкина рассказала о причинах отеков, возникающих в разных частях тела.Профессор Драпкина отметила в интервью, что (далее…)

Врач Пономарева: с этими четырьмя упражнениями вы быстро увидите успех в похудении

Никто не становится бодибилдером за одну ночь, но есть упражнения, которые сразу после тренировки показывают видимые результаты. Наиболее эффективны (далее…)

Диетолог Пономарева рассказала, почему айран так полезен

Айран - безалкогольный напиток уже давно стал неотъемлемой частью холодильников. Особенно летом смесь соли, воды и йогурта не только вкусная, но и полезная. (далее…)

Врач Соломатина: гипотиреоз и сбой микробиома кишечника мешают сбросить вес

Диетолог Елена Соломатина: гипоактивность щитовидной железы (гипотиреоз) является одной из причин того, почему человек не может похудеть, несмотря на свои (далее…)

Диетолог Пономарева: картофель и макароны, приготовленные таким образом, содержат меньше калорий

Благодаря этому простому приему продукты, богатые углеводами, такие как макароны, картофель или рис, содержат меньше калорий.Продукты с большим количеством (далее…)

Врач Андреева рассказала, что лучше помогает при артрозе — холод или тепло?

При артрозе пораженный суставной хрящ деградирует до такой степени, что этот защитный слой между двумя костями часто теряется. В результате возникает боль, (далее…)

Терапевт Белова объяснила, насколько опасно для здоровья питье повторно кипяченой воды

Врач-терапевт Александра Белова: лучше не использовать для кипячения воды старый пластиковый чайник.Можно ли повторно использовать оставшуюся воду в чайнике (далее…)