Врач Захарова назвала 3 шага к идеальному сну
Людям рекомендуется спать от семи до девяти часов каждую ночь, но для тех, кто изо всех сил пытается добиться этого, врач предложила семь шагов.Недостаток сна (далее…)
Автор: admin
Пребиотики против пробиотиков: гастроэнтеролог Алисова объясняет разницу и пользу для здоровья
В последние годы значение здоровья кишечника выдвинулось на передний план научных исследований, поскольку все больше данных раскрывают сложную связь между (далее…)
Врач Андреева назвала 4 вещи, которые нельзя делать перед сном
Лежите в постели, но никак не можете заснуть? Это также может быть связано с закравшимися привычками. Чего точно не стоит делать, если вы хотите хорошо выспаться. (далее…)
Врач Лернер объяснила опасность неравномерного отложения жира у женщин
Врач-эндокринолог Маргарита Лернер: отложение жира не по всему телу, а лишь на его отдельных участках у женщин может говорить об опасных нарушениях.Врач Лернер (далее…)
Врач Захарова назвала продукты, которые следует есть летом
При высокой температуре особенно важно придерживаться сбалансированной диеты, обеспечивающей организм достаточным количеством жидкости, важных питательных (далее…)
Диетолог Пономарева объяснила, почему яблоки такие полезные — «ешьте с кожурой»
Яблоки не имеют хорошей репутации ни за что, и регулярное употребление должно держать подальше от врача. В приготовленном виде, например, в яблочном соусе, фрукты (далее…)
Дерматолог Гольдин объяснил как избавиться от вросших ногтей на ногах
Вросшие ногти болезненны. Чтобы этого не произошло, важна правильная техника стрижки.Почему летом ногти растут быстрее, чем зимой?На самом деле, у (далее…)
Кардиолог Ландмессер: к сердечным приступам склонны люди с хроническим воспалением
Кардиолог Ульф Ландмессер порекомендовал контролировать свое артериальное давление, это помогает избежать сердечного приступа.Кардиолог Ландмессер сообщил (далее…)
Терапевт Чернышова: плохую память у пожилых может вызывать низкий гемоглобин
Терапевт Надежда Чернышова рассказала о симптомах низкого гемоглобина у людей пожилого возраста.Терапевт Чернышова напомнила в интервью, что низкий уровень (далее…)
Диетолог Пономарева: стресс вызывает непреодолимую тягу к сладкому и жирному
Хронический стресс берет верх над ингибитором пищевого поведения в мозгу и вызывает тягу к сладкому и жирному.Тяга к сладкому и жирному: когда мы в состоянии (далее…)