Врач Андреева: женщинам не хватает важного витамина для поддержания здоровья глаз
Каждой восьмой женщине может не хватать важного питательного вещества в своем рационе.Как и другие органы в нашем теле, наши глаза могут зависеть от (далее…)
Месяц: Сентябрь 2026
Профессор Драпкина: плотные отеки на стопах и лодыжках говорят о сердечных заболеваниях
Представитель Минздрава, профессор Оксана Драпкина рассказала о причинах отеков, возникающих в разных частях тела.Профессор Драпкина отметила в интервью, что (далее…)
Врач Пономарева: с этими четырьмя упражнениями вы быстро увидите успех в похудении
Никто не становится бодибилдером за одну ночь, но есть упражнения, которые сразу после тренировки показывают видимые результаты. Наиболее эффективны (далее…)
Диетолог Пономарева рассказала, почему айран так полезен
Айран - безалкогольный напиток уже давно стал неотъемлемой частью холодильников. Особенно летом смесь соли, воды и йогурта не только вкусная, но и полезная. (далее…)
Врач Соломатина: гипотиреоз и сбой микробиома кишечника мешают сбросить вес
Диетолог Елена Соломатина: гипоактивность щитовидной железы (гипотиреоз) является одной из причин того, почему человек не может похудеть, несмотря на свои (далее…)
Диетолог Пономарева: картофель и макароны, приготовленные таким образом, содержат меньше калорий
Благодаря этому простому приему продукты, богатые углеводами, такие как макароны, картофель или рис, содержат меньше калорий.Продукты с большим количеством (далее…)
Врач Андреева рассказала, что лучше помогает при артрозе — холод или тепло?
При артрозе пораженный суставной хрящ деградирует до такой степени, что этот защитный слой между двумя костями часто теряется. В результате возникает боль, (далее…)
Терапевт Белова объяснила, насколько опасно для здоровья питье повторно кипяченой воды
Врач-терапевт Александра Белова: лучше не использовать для кипячения воды старый пластиковый чайник.Можно ли повторно использовать оставшуюся воду в чайнике (далее…)
Нутрициолог Строков: вода с лимоном повышает метаболизм и помогает похудеть
Лимонная вода полезна и бодрит одновременно. Со стаканом воды с лимоном вы обеспечиваете его дополнительной порцией витамина С. Это хорошо для вашей иммунной (далее…)
Врач Алехина назвала 3 неожиданные причины, почему вам трудно выспаться ночью
Отключение всех экранов за два часа до того, как лечь спать, может помочь в соблюдении так называемой «гигиены сна», но на ваш идеальный сон могут повлиять и другие, (далее…)