Нутрициолог Строков рекомендует лучшие добавки для приема летом
От цинка до омега-3, эксперт поделился диетическими добавками, которые вы должны добавить в свой летний рацион.Когда солнце заменяет серое небо, дни становятся (далее…)
Месяц: Июль 2026
5 лучших завтраков для снижения холестерина — диетолог Пономарева
Диета может сыграть большую роль в снижении уровня холестерина.«Если у вас высокий уровень холестерина, важно выбирать продукты с низким содержанием (далее…)
Нутрициолог Строков: интервальное голодание действительно помогает похудеть
Интервальное голодание — это современный тренд в питании. Но, несмотря на многочисленные обещания оздоровления и диеты, ситуация с изучением диеты до сих пор (далее…)
Женщины теряют жир значительно быстрее, используя пищевую соду — диетолог Пономарева
Диетолог сообщила, что пищевая сода может «значительно повысить эффективность тренировок» и помочь женщинам быстрее похудеть.Пищевая сода может «снижать (далее…)
5 привычек, которые сделают ваше сердце больным – советы кардиолога Варфоломеева
Миллионы людей живут с сердечными или сердечно-сосудистыми заболеваниями, что может привести к летальному исходу.Ишемическая болезнь сердца является (далее…)
Кислород предотвращает старение клеток — врач Андреева советует ежедневную терапию
Новое исследование рассмотрело связь между гипербарической оксигенотерапией (ГБО) и процессом старения и пришло к захватывающему выводу.Стремление к вечной (далее…)
Нутрициолог Строков объяснил, действительно ли имбирь полезен для здоровья
Имбирь - универсальная пряность с впечатляющей пользой для здоровья. Поэтому стоит включить имбирь в свой ежедневный рацион и воспользоваться его ценными (далее…)
Слишком много соли увеличивает риск деменции — врач Алехина назвала безопасное количество
Новое исследование предполагает, что слишком много соли может повысить уровень артериального давления, закладывая основу для деменции.Ваш диетический выбор (далее…)
Врач Захарова объяснила, почему всегда нужно спать с закрытым окном
Это кажется логичным, особенно летом: спать с открытым окном полезнее. Заблуждение. Новое исследование показывает, почему вы должны держать окна закрытыми ночью. (далее…)
Терапевт Звонков: налет на языке часто возникает из-за проблем с органами ЖКТ
Врач-терапевт Андрей Звонков: зачастую выраженный белый налет, возникающий на языке, указывает на нарушения в работе органов ЖКТ.Врач Звонков констатировал, (далее…)