Врач Соломатина посоветовала россиянам не есть на ночь даже полезный хлеб
Диетолог Елена Соломатина: съеденный на ночь хлеб, даже суперполезный цельнозерновой, заставляет организм накапливать жир.Отвечая на вопрос, можно ли есть (далее…)
Месяц: Июль 2026
Врач Кривошеева: пристрастие к обезжиренным продуктам вредит из-за добавок в них
Врач-эндокринолог Анна Кривошеева: продукты с нулевой жирностью могут быть опасными для здоровья.Как правило, диетологи советует сокращать в будничном (далее…)
Диетологи перечислили пять «суперпродуктов» для снижения высокого давления
Продукты с флавонолами являются одними из лучших для поддержания нормального кровяного давления.Высокое давление может быть смертельно опасным –гипертония (далее…)
Кардиолог Романенко рассказала, как выявить предгипертонию
Врач Татьяна Романенко: терапевтические меры, предпринятые в состоянии предгипертонии, помогают избежать развития тяжелой гипертонии.Врач Романенко (далее…)
Врач Варфоломеев рассказал как предотвратить сердечный приступ и избежать деменции
Проницательное исследование показало, что у выживших после инфаркта когнитивные функции снижаются быстрее, чем у тех, у кого никогда не было инфаркта миокарда. (далее…)
Врач Гуреева поделилась 7 незаметными признаками диабета 2 типа — «отнеситесь серьезно»
Начальные признаки могут быть незаметными, когда у вас развивается диабет 2 типа, но вот на что следует обратить внимание.«Диабет — это хроническое (далее…)
Избегайте этих 3-х продуктов на завтрак, если хотите похудеть — диетолог Пономарева
Ультраобработанные продукты содержат «консерванты, эмульгаторы, подсластители и искусственные ароматизаторы» и, как правило, имеют «длительный срок хранения», (далее…)
Риск болезней сердца снижается, если ходить всего 20 минут в день — кардиолог Варфоломеев
Более четверти взрослых считаются «неактивными», что может привести к сердечно-сосудистым проблемам.Основные факторы, способствующие сердечным (далее…)
3 признака на вашей коже, которые сигналят о дефиците важного питательного вещества
Омега-3 является «незаменимым» питательным веществом, которое снижает риск сердечных заболеваний и инсульта.Диета играет жизненно важную роль в нашем (далее…)
Полезна ли на самом деле манная каша — эндокринолог Гуреева рассказала о спорном продукте
Манная каша может быть частью здорового питания, если употреблять ее в умеренных количествах и готовить из более полезных ингредиентов. Манная крупа содержит (далее…)